通院日記

IT エンジニア。現在は働けておらず闘病中。いわゆる鬱です。

回復にブレーキがかかり、メンタル悪化

( ※ ただの愚痴に付き注意)

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  • 冬から体重もずっと増えて続けて 体調も少し回復してきた……ところに、最近になって突然食欲も体調もガクッと落ち込んでしまった
  • 回復にブレーキがかかったことを頭が受け入れられず(まだ回復基調だと信じたがってる)、焦りが常にブースト状態
  • 今朝も、体調良くなくて寝込んでいるとき、ずっと もう一人の自分が脳内で「早く活動しないとお前はダメ人間だぞ」と言っていた。。( ※ 幻聴みたいにリアルな声ではない)
  • 食欲が死んでいるため、上記のストレスを食事で解消できず、ストレスの行き場がなく苦しい

一度希望が見えたあとの転落って本当にきつい。。

次の通院は GW 明け。長い GW になりそう…。