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IT エンジニア。現在は働けておらず闘病中。いわゆる鬱です。

2014-05-06から1日間の記事一覧

"凹むときは自分への期待値が高過ぎるとき" か。— Cside (@Cside_) 2014, 5月 5 無理をしない、自分を追い込み過ぎない、って具体的にどうすることなのか考えていた。できること以上の期待を自分にしないこと、あるいは自分を赦せることとなのかな、と思った…