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IT エンジニア。現在は働けておらず闘病中。いわゆる鬱です。

2023-09-23から1日間の記事一覧

感情をコントロールする本を読んでいる(耳から)

きっかけ 普段態度には出さないものの、自分はまぁまぁ感情が不安定で、特に人に対して嫉妬の感情を抱くことが多い(特に病気になっていろいろ失ってしまってからは) 普段は嫉妬する対象を見ないように自衛しているのだが、それでもうっかり視界に入ってし…