通院日記（サインバルタ増量）

これまでのあらすじ

https://cside-memo.hatenablog.com/entry/2021/12/15/131714

• 身体がめちゃくちゃ怠いの、リフレックスが強すぎるせいかもしれないので、試しにリフレックスを減薬してみることに
  • 先週から、リフレックスを 3→2 錠に減薬した

報告したこと

• 調子悪化
  • この 1 週間、前の週にも増して倦怠感がより酷くなった
  • これまでは 6,000歩/日 毎日コンスタントに歩けていたが、運動すると突然翌日に響くようになった

決まったこと

• リフレックス減薬計画は引き続き進めていくことに
  • リフレックス減らしたぶんをサインバルタ増量で補うことに

Before	リフレックス 2 、サインバルタ 1
After	リフレックス 2 、サインバルタ 2

所感

• 今年は残念ながらかなり調子の悪い状態でフィニッシュすることになってしまった。来年は好転しますように…🙏
• 前回ちらっと話に挙がった、入院して森田療法をするかもという件。森田療法、数週間ネットもスマホも読書も NG と聞いて、震え上がった…。
  • 治療のためなら耐えるが…。ストイックさだけが長所なので……。